pdf Положение о проведении окружного фестиваля ВФСК ГТО среди семейных команд
Положение о проведении окружного фестиваля ВФСК ГТО среди семейных команд (1).pdf
18 марта в СК «Центральный» пройдут фестивали комплекса ГТО
В этот день посоревноваться в выполнении нормативов комплекса ГТО приглашают семейные команды и команды трудовых коллективов городского округа.
С 10.00 начнутся соревнования среди семейных команд, состав которых формируется из 4 участников в возрасте от 9 до 69 лет:
- ребенок (девочка или мальчик): 9-10 лет, 11-12 лет (II, III ступень комплекса ГТО);
- мать и отец: 25-49 лет (VI, VII и VIII ступени комплекса ГТО);
- бабушка или дедушка: 50-69 лет (IX и X ступень комплекса ГТО).
Спортивную программу семейного фестиваля составляют виды испытаний (тестов) комплекса ГТО, выполняемые участниками, относящимся ко II-III, VI-X ступеням комплекса ГТО:
- мальчики от 9 до 12 лет: подтягивание из виса на высокой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лежа на спине;
- девочки от 9 до 12 лет: сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лежа на спине;
- мужчины от 25 до 49 лет: подтягивание из виса на высокой перекладине/рывок гири 16 кг (по выбору для мужчин), сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лежа на спине, стрельба из электронного оружия из положения сидя с опорой локтей о стол;
- женщины от 25 до 59 лет: сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лежа на спине, стрельба из электронного оружия из положения сидя с опорой локтей о стол;
- женщины, мужчины от 60 до 69 лет: сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лежа на спине.
Командное первенство определяется по сумме очков, набранных всеми членами команды за выполнение спортивной программы каждым участником команды.
С Полжением о Фестивале можно ознакомиться здесь.
